HÃY NGỪNG HỦY HOẠI CHÍNH MÌNH

Tôi có đang giam giữ những mơ ước của mình làm con tin và đòi chính mình phải trả tiền chuộc không?

Giữ chính mình làm con tin, rồi đòi chính mình phải trả tiền chuộc – chắc chắn đây không phải là một hành động khôn ngoan. Ấy vậy mà có quá nhiều người trong chúng ta đang làm như thế đấy.
Ý tôi là sao?
Trong đời mình, rất nhiều lần tôi cảm thấy như thể bên trong mình có hai con người đang tiến đến những mục tiêu hoàn toàn trái ngược nhau. Đó là một cuộc chiến không ngừng diễn ra, nhưng không phải ở nơi chiến tuyến mà là một cuộc chiến bên trong. Chúng ta tự mình giăng hệ thống phòng thủ, củng cố nó rồi quay về túp lều của mình, và những ước mơ của chúng ta bị giam cầm bởi chính chúng ta.
Có phải chúng ta đang tự hủy hoại mình? Và làm thế nào để ngăn chặn việc đó?

1. SỰ THỜ Ơ
Sự thờ ơ là một cơ chế phòng thủ hữu hiệu giúp bạn luôn được bảo vệ. Khi bạn không bao giờ tỏ ra quan tâm quá nhiều đến điều gì, bạn sẽ không bao giờ phải quá thất vọng.
Sự thờ ơ được bao bọc trong sự hoài nghi và được giấu trong một quả bóng lớn của những nỗi bất an. Sự thờ ơ mang lại cảm giác yên tâm. Nó là một cách tuyệt vời để không làm gì cả mà chỉ đứng đó chỉ trích những người đang hành động.
Tuy nhiên, cho dù bạn nằm trên giường hay bước ra thế giới ngoài kia thì nỗi đau, sự tổn thương và thất vọng hoàn toàn có thể vẫn ở ngay bên cạnh bạn. Tôi thà chọn nỗi đau đến từ việc nỗ lực và biết con đường này không đi tới đâu, hơn là nỗi đau đến từ việc không bao giờ biết câu trả lời và luôn tự hỏi ngoài kia có gì.

2. SỰ BẬN RỘN
Bận rộn là thứ cảm giác rất dễ khiến bạn bị lừa, vì bạn có thể bận rộn luôn tay luôn chân nhưng lại đang tập trung không đúng việc. Rất nhiều người trong chúng ta trốn vào trong guồng hoạt động điên cuồng vì chúng ta sợ rằng một khi dừng lại thì chúng ta sẽ phải nghe những tiếng thì thầm đến từ bên trong mình, chẳng hạn như “Thật ra thì mình đang làm cái gì vậy?”.

3. NHỮNG CÂU CHUYỆN KỊCH TÍNH THÁI QUÁ
Bạn có gặp người nào nghiện những tấn bi kịch đến mức rất thường kịch tính hóa đời mình không? Đó là những người mà họ đi đến đâu thì sẽ luôn có kịch tính ở đó, và họ sẽ cố hút bạn vào hố đen bi kịch của họ với những câu như “Ôi trời ơi anh có thấy những chuyện khủng khiếp mà người ta làm với tôi chưa?!”.
Hãy quét những “tấn bi kịch” đó ra khỏi cuộc đời mình. Đừng để bị hút vào cái hố đen đó. Cuộc đời đã có rất nhiều thử thách chân chính mà chúng ta cần đối mặt rồi, đừng khiến bản thân thêm quay cuồng với những tấn bi kịch không cần thiết nữa.

HÃY NGỪNG HỦY HOẠI CHÍNH MÌNH
Bạn có thấy những cách thức mà bản thân đang sử dụng để tự hủy hoại cuộc đời mình không? Hãy liệt kê chúng ra.
Những thử thách mà chúng ta phải đối mặt bên ngoài đã rất nhiều rồi, chúng ta không cần thêm những cuộc nội chiến với bản thân mình.

🍀🍂🌼🍂🍀
TRÍCH: THAY CÂU HỎI ĐỔI CUỘC ĐỜI – PAUL ANGONE
Hoa Phượng dịch – NXB. Dân Trí 2021

Post: Tâm Ngọc Đồng Minh